Ułożenie elektrod w elektrostymulacji i podstawowe zasady eksploatacji elektrod

Po zakupie aparatu do elektroterapii często pojawia się pytanie, w jaki sposób należy ułożyć elektrody na ciele, aby zabieg był skuteczny oraz w jaki sposób elektrody powinny być eksploatowane. To pytania bardzo ważne, ponieważ oprócz ustawienia parametrów oraz dawek zabiegu, równie istotną kwestią jest odpowiednie umiejscowienie elektrod. Ułożenie elektrod Warto pamiętać, że nie istnieje  jeden, uniwersalny i ściśle określony klucz, pasujący do wszystkich pacjentów, według którego układa się elektrody. Należy wziąć pod uwagę, że każdy ma inne odczucia bólowe, różnimy się budową ciała oraz obszarem chorobowo zajętym, nawet w przypadku…

Czytaj więcej

Jak przygotować się do półmaratonu? Wskazówki fizjoterapeuty

Półmaraton to wymagający dystans biegowy. Aby go pokonać, zawodnik potrzebuje wytrzymałości, siły i odpowiedniego przygotowania fizycznego, ale również mentalnego. Połączenie odpowiednich treningów z intensywną regeneracją pozwala osiągać dobre rezultaty i zapobiegać kontuzjom. O czym należy pamiętać? Kilka fizjoterapeutycznych wskazówek w poniższym artykule. Półmaraton – zagrożenia dla osób nieprzygotowanych Półmaraton jest rodzajem dyscypliny biegowej długodystansowej. Jak sama nazwa wskazuje, jest to połowa maratonu, co stanowi dystans długości około 21 kilometrów (dokładnie 21,0975 km). To popularna dyscyplina wśród biegaczy, gdyż jest swego rodzaju wyzwaniem, ale nie tak dużym jak maraton. Półmaratony są…

Czytaj więcej

Guzki tarczycy – czy są groźne, jakie dają objawy i kiedy wskazane jest leczenie operacyjne?

Guzki tarczycy to wypełnione płynem torbiele lub stałe grudki, zlokalizowane w obrębie gruczołu u podstawy szyi, tuż nad mostkiem. W większości przypadków nie są groźne i nie powodują żadnych objawów, ale niekiedy mogą mieć złośliwy charakter. Sprawdź, jak wyglądają symptomy, diagnoza i leczenie guzków tarczycy. Objawy guzków tarczycy Zazwyczaj guzki na tarczycy nie dają żadnych objawów, chociaż jeśli są większych rozmiarów, to mogą stać widoczne, powodować duszności lub trudności w połykaniu. Czasem guzek wytwarza zbyt dużo tyroksyny, co może wywoływać następujące objawy: nerwowość, drżenie, niewyjaśniona utrata wagi, nadpotliwość, szybkie lub…

Czytaj więcej

Zastosowanie tkanki tłuszczowej w chirurgii plastycznej – przeszczep autologiczny i komórki macierzyste

Przeszczep tkanki tłuszczowej jest stosowany do odmładzania twarzy (wolumetrii, czyli odbudowy młodzieńczego owalu), modelowania sylwetki, w tym powiększania piersi i pośladków lub rekonstrukcji piersi. Jeśli poszczególne obszary twarzy wymagają wypełnienia, masz głębokie zmarszczki lub bruzdy albo pragniesz trwalszych efektów niż to, co zapewniają tymczasowe wypełniacze, zwróć uwagę na wspomniany zabieg. Sprawdź, na czym dokładnie polega i kiedy warto umówić się do chirurga plastycznego. Autologiczny przeszczep tkanki tłuszczowej, czyli lipotransfer Lipotransfer (lipofilling) to zabieg, podczas którego specjalista pobiera tkankę tłuszczową z jednej części ciała i przenosi ją do drugiej. To bezpieczna…

Czytaj więcej

Jonoforeza w kosmetyce i fizykoterapii

Jonoforeza to jeden z zabiegów elektroterapii, który wzmacnia działanie leku przez wprowadzenie go głębiej do tkanek. W fizjoterapii szczególnie ceniona jest przy trudno gojących się urazach, kosmetolodzy natomiast stosują ją, by zwiększyć efekty zabiegów. Na czym polega jonoforeza i jakie są dla niej wskazania oraz przeciwwskazania? O tym przeczytasz w artykule. Spis treści [ukryj] Jonoforeza – co to za zabieg i jak działa? Jonoforeza – na czym polega terapia? Wskazania do jonoforezy Jonoforeza w kosmetyce Jonoforeza w fizjoterapii Jonoforeza – przeciwwskazania Urządzenia polecane do jonoforezy Jonoforeza – co to za…

Czytaj więcej

Właściwości soli kłodawskiej i himalajskiej

Związkiem chemicznym potrzebnym do właściwego działania organizmu człowieka jest sól. Jakie cechy posiada sól kłodawska czy różowa sól himalajska? Czemu warto ich używać podczas gotowania? Właściwości różowej soli himalajskiej Sól kuchenna to jeden z najważniejszych dodatków, który znakomicie uwydatnia smak potraw. Pomimo, iż nadmierne użycie soli może mieć niepożądane oddziaływanie na nasze samopoczucie, to jej rozważne dawki (do 6 g w ciągu 24 godzin) są potrzebne dla właściwego funkcjonowania organizmu człowieka. Sól zaopatruje nas wszak w sód, tj. w pierwiastek regulujący gospodarkę wodną oraz podtrzymanie poprawnego ciśnienia krwi. Jednym ze…

Czytaj więcej

Mastektomia i co dalej? Metody rekonstrukcji piersi po amputacji

Być może przeszłaś mastektomię lub masz zamiar się jej poddać, ponieważ zdiagnozowano u Ciebie nowotwór piersi lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka. Zastanawiasz się, jakie są metody rekonstrukcji piersi po zabiegu? Jeśli martwisz się, że mastektomia wpłynie na Twoją samoocenę, wybierz się do specjalisty. Doradzi, jakie rozwiązanie będzie najlepsze w Twoim przypadku. Jak mastektomia wpływa na psychikę pacjentek? W trakcie mastektomii prostej, zwanej też całkowitą, chirurg usuwa całą pierś, w tym skórę, brodawkę sutkową i otoczkę. W zależności od sytuacji, lekarz może również usunąć niektóre węzły chłonne. Wiele kobiet…

Czytaj więcej

Sposoby na opuchliznę po urazie

Objawami po urazie najczęściej są: ból, opuchlizna, zasinienie, trudności w poruszaniu się. W zależności od rodzaju i ciężkości urazu, może pojawić się również osłabienie siły mięśniowej, sztywność i krwawienie. Jak sobie poradzić z objawami? W artykule przedstawiamy możliwości działania w przypadku wystąpienia obrzęku. Obrzęk towarzyszący urazowi Reakcja zapalna, pojawiająca się po urazie, jest pierwszym krokiem do wyleczenia. Na początkowym etapie obserwuje się: zaczerwienienie, ocieplenie, obrzęk i ból. Zaczerwienienie i ciepło są spowodowane zwiększonym przepływem krwi. Obrzęk jest wynikiem zwiększonego przepływu płynu i białych krwinek do uszkodzonego obszaru. Uwolnienie substancji chemicznych…

Czytaj więcej

Co zrobić z cukinii i kabaczków? Propozycje przetworów na zimę

Lato to doskonały moment, aby zrobić przetwory z cukinii i kabaczków na zimę i cieszyć się smakiem tych warzyw przez cały rok. Przedstawimy kilka pomysłów na przetwory, w tym przepisy na kabaczki i cukinię marynowaną, konfiturę z kabaczków i cukinię w sosie pomidorowym. Kabaczki a cukinia Kabaczki i cukinie często są ze sobą mylone. Mimo że oba warzywa pochodzą z tego samego rodzaju roślin, mają swoje unikalne cechy i różnice. Jedną z głównych różnic między kabaczkami a cukinią jest kolor skórki. Cukinie mają zazwyczaj ciemnozieloną, czasem niemal czarną skórkę, podczas…

Czytaj więcej

Grzyby psylocybinowe – grzyby halucynogenne? Fakty i mity

Grzyby halucynogenne czyli grzyby psylocybinowe rosnące w wielu rejonach świata, w tym w Polsce – zawierają psylocybinę. Grzyby te są postrzegane są niejednoznacznie. Część osób uważa je za wysoce niebezpieczny narkotyk, który prowadzi do rozwoju zaburzeń psychicznych oraz uzależnienia. Inni są zdania, że psylocybina to niegroźna substancja rekreacyjna – a do tego skuteczny lek. Coraz liczniejsze badania wskazują, że może mieć zastosowanie w psychiatrii. Jakie pozytywne skutki może przynieść zażywanie grzybów psylocybinowych, i ile prawdy jest w popularnych przekonaniach na ich temat? Wpływ grzybów psylocybinowych na neurogenezę i neuroplastyczność Mózg…

Czytaj więcej